Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2891 kcal
|
Gord: 101,90g | Prot: 102,78g | Carbs: 391,24g.
Café da Manhã: 파리바게트 콰트로 치즈머핀, 대영지에프 신광맛약과. Almoço: 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g). Jantar: 계란장조림, 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 금풍제과 보리건빵 (100g). Lanches/Outros: 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 수다숭이
|