Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Gord: 55,05g | Prot: 89,25g | Carbs: 51,10g.
Café da Manhã: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Окское Яйцо Вареное, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Творожные оладушки. Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры Черри, Махеевъ Соус Цезарь, Грудка Индейки, Пекинская Капуста, Помидоры, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе. Jantar: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Махеевъ Соус Цезарь, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Burn Burn Zero Sugar, Чай с Лимоном. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha0209#
|