Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 69,35g | Prot: 81,54g | Carbs: 113,62g.
Café da Manhã: Зефир, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. Almoço: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Булгур (Вареный). Jantar: Говядина Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Скумбрия Запеченная. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Сильпо Апельсин, Метро Киви, Простоквашино Кефир 1%. mais...
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2681 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de Anuta_____
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