Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2015
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64,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 69,37g | Prot: 94,46g | Carbs: 100,14g.
Café da Manhã: Laranjas, Café, Café, Batata Doce. Almoço: Café, Mandioca Cozida, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Carne, Café. Jantar: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Elegê Creme de Leite. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 55 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mdomilene
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