Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Gord: 38,61g | Prot: 86,80g | Carbs: 132,52g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almoço: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Гречка на Воде. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Помидоры Черри. Lanches/Outros: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katek1401
|