Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Gord: 50,40g | Prot: 179,54g | Carbs: 222,30g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Pane Italiano, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Myprotein Omega 3, Spigola. Lanches/Outros: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Net Integratori VB Bar 25, Kellogg's Rice Krispies, Alpro Tostato Mandorla, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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