Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 70,50g | Prot: 81,48g | Carbs: 136,56g.
Café da Manhã: Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Эколь Сосиски Молочные Халяль, Сахар, Русское Море Икра Минтая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almoço: Barilla Макароны, Ашан Филе Трески, Green Market Мексиканская Смесь. Jantar: Магнит Апельсин, Рублевский МПЗ Сало Белорусское. Lanches/Outros: Sofio Медовые Соты, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|