|
Ох уж этот вес)
Ну никак не хочет вниз ползти. Стоит 68-69 и всё😬
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Gord: 75,26g | Prot: 164,15g | Carbs: 138,47g.
Café da Manhã: Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна, Подсолнечника и Кунжута, Белебеевский Сыр Купеческий, Альянс Капуста по-Корейски, Морс Брусничный, Картофель Отварной, Куриное Филе на Пару. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна, Подсолнечника и Кунжута, Белебеевский Сыр Купеческий, Солянка Сборная Мясная, Куриное Филе Вареное. Jantar: Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна, Подсолнечника и Кунжута, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Белебеевский Сыр Купеческий, Родная Любава Сырок Любимчик, Морс Брусничный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roberu
|