|
Без нарушений
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 56,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 67,48g | Prot: 133,82g | Carbs: 75,61g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной. Almoço: ВкусВилл Творог Мягкий из Цельного Молока 6-10%, Помидоры, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Морского Окуня. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Прасковья Молочкова Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ulik77gord
|