Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
|
125,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
776 kcal
|
Gord: 24,61g | Prot: 59,27g | Carbs: 79,49g.
Almoço: Oats , Hard-Boiled Egg. Jantar: Ufit Salted Caramel Protein Milkshake . Lanches/Outros: Aldi Red Leicester Cheese (100g). mais...
|
|
3693 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Niklex02
|