Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2015
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Gord: 69,85g | Prot: 138,30g | Carbs: 188,31g.
Café da Manhã: Aldi Magerquark, Wassermelone, Roggenvollkornbrot, Milfina Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. Almoço: Spargel, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets, Extra Natives Olivenöl. Jantar: Chia-Samen, Mangos, Aldi Frischer Krautsalat, Spargel, Myprotein Impact Whey Protein, Erdbeeren, Heidelbeeren, Dr. Groß Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. Lanches/Outros: Riegelein Osterhase, Kinder Osterhase, Strauchtomaten, Leibniz Butterkeks, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, J. D. Gross Mousse Au Chocolat Feinherb, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isalou123
|