Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2015
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84,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Gord: 54,30g | Prot: 155,89g | Carbs: 207,18g.
Café da Manhã: Banana, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Miele. Almoço: Caffè Espresso, Cheesecake, Petto di Pollo (senza Pelle), Verza, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Melanzane Sott'olio, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori. Jantar: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Lanches/Outros: Mela. mais...
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3975 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Kayak - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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