Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2273 kcal
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Gord: 69,60g | Prot: 184,81g | Carbs: 224,28g.
Café da Manhã: SSN Command Quadro Whey, Bahs Fıstık Ezmesi Bahs , Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Torku Laktozsuz Süt, Proteinocean Cream Of Rice (Coconut), Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Tavuk Çorbası, Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Bahs Fıstık Ezmesi Bahs , Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Waspco Peanut Butter Bar. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nocallori
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