Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Gord: 88,11g | Prot: 156,35g | Carbs: 264,99g.
Café da Manhã: Muz, Bahs Fıstık Ezmesi Bahs , Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Proteinocean Cream Of Rice (Coconut). Jantar: Zeytinyağı, Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Waspco Peanut Butter Bar, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Bahs Fıstık Ezmesi Bahs , Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı. mais...
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Perdendo 11,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nocallori
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