Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 91,31g | Prot: 159,37g | Carbs: 90,61g.
Café da Manhã: Yumurta. Almoço: Bahs Fıstık Ezmesi Bahs , SSN Command Quadro Whey, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Jantar: Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Bahs Fıstık Ezmesi Bahs , Tadım Ranch Sos Aromalı Yer Fıstığı, WASPco Protein Bar Yer Fıstığı Kakao Arı Poleni . mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nocallori
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