Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 71,44g | Prot: 68,56g | Carbs: 169,53g.
Café da Manhã: Облепиха, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Экомилк Сыр Творожный, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Каждый День Драники Картофельные. Almoço: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Protein Rex Snex Coconut, FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Плов с Филе Бедра Курицы. Jantar: Деревенька Водка, Рич Сок Яблочный, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, "Тортилья" Пшеничная, Томатная Паста, Сметана 15%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chugunitos
|