Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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83,5 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Gord: 61,62g | Prot: 109,00g | Carbs: 197,36g.
Café da Manhã: Fin Carré Chocolate de Leite, Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Banana, Prozis Whey Prime. Almoço: Egg, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Nixe Filete de Atum em Azeite, Cooked Rice, Bell Peppers. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Sondey Bolacha Tostada, Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Fin Carré Chocolate de Leite. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de n3mu
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