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21,8% de masse graisseuse (+0,6%).
54,3% d’eau (-0,3%),
42,5% de muscles (-0,1%).
Ce n’est donc pas une bonne nouvelle…
IMC de 20,1 (22 < x < 27). -0,2.
IMG de 19,02 (15 < x < 20). -0,42.
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57,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 68,71g | Prot: 206,14g | Carbs: 209,41g.
Desjejum: Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Café da Manhã: Zespri Kiwi Sungold, Mandarine, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Hyper U Petit Pain, Hyper U Petit Pain. Almoço: Saint Alby Lardons Fumés, Mandarine. Lanche da Tarde: Bénénuts Twinuts Saveur Sauce BBQ. Jantar: Marque Repère Equador, Bénénuts Twinuts Saveur Sauce BBQ, Poires. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Marche du 26/02/2024 vers CMP Avignon A/R - 51 minutos, Descansar - 13 horas e 9 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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