Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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79,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2267 kcal
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Gord: 18,76g | Prot: 52,28g | Carbs: 256,18g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Marmelade. Almoço: Metzgerfrisch Schinkenrotwurst, Weizenbrötchen. Jantar: Maggi Schinken-Nudeln. Lanches/Outros: Merlot, Beck's Bier (500ml). mais...
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3229 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 53 minutos, Descansar - 2 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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