Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Gord: 78,45g | Prot: 101,56g | Carbs: 190,12g.
Café da Manhã: Пармезан Сыр, Кофе (Растворимый), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Активиа Йогурт Чернослив. Almoço: Гречка Отварная, Курица Вареная. Jantar: Макароны Отварные, Помидоры, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Йогурт Клубника, Чай с Лимоном, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банан, Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gisssyg
|