Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 71,74g | Prot: 72,08g | Carbs: 133,37g.
Café da Manhã: Muesli, Delhaize Bosvruchten Diepvries, Carrefour Griekse Yoghurt. Almoço: Devos Lemmens Samourai, Mayonaise, Kippenbout, AH Desem Baguette Wit. Jantar: Aardappelpuree (van Verse Aardappelen), Varkenssate. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sofiewinkelmans
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