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Geht ja noch dafür das ich gestern Essen war und 2 Stück phiadelphia Torte hatte. Mein Sohn hatte gestern Geburtstag da konnt ich ja schlecht tracken 😀
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76,3 kg
Perdidos até agora: 44,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 57,84g | Prot: 68,86g | Carbs: 172,92g.
Café da Manhã: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Almoço: Nudeln (Gekocht), Chili con Carne, River Cola 0% Zucker. Jantar: Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Dulano Geflügel-Bierschinken, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Lidl Balance Brot, Lätta Halbfettmargarine, Karotten, Rote Paprika, Aldi Kochschinken. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de franzy73
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