Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 65,12g | Prot: 66,66g | Carbs: 159,57g.
Café da Manhã: Ореховая Паста Nusspo, Красная Цена Батон, Стародворье Ветчина Сочинка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Сливочное Масло, Растительное Масло, Фасоль Стручковая, Сэн Сой Соевый Соус, Царь Лапша Гречневая , Морковь. Jantar: Яйцо, Лук, Льняные Семена, Вологодское Молоко 3,5%, Мираторг Фарш "Домашний", 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Селяночка Рисовая Мука, Красная Цена Творог 0%. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areshka74
|