Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2184 kcal
|
Gord: 75,42g | Prot: 137,79g | Carbs: 240,25g.
Café da Manhã: Квашеная Капуста, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Пятерочка Тыква Баттернат, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Селяночка Пшено. Almoço: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , ВкусВилл Масло Гхи, Квашеная Капуста, Кабачки, Ашан Шампиньоны, Лук, Пятерочка Тыква Баттернат. Jantar: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Селяночка Пшено, Морковь, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Петрушка, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Изюм, Эконива Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог 5%. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|