Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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126 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 23,35g | Prot: 205,21g | Carbs: 105,14g.
Café da Manhã: Gutes Land Magerquark, Loose Protein Quäse, ESN Flexpresso Protein Coffee, Beste Ernte 5-Frucht-Cocktail. Almoço: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Beste Ernte 5-Frucht-Cocktail. Jantar: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Kaufland Lachsschinken, Lidl Mozzarella Light, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Lanches/Outros: Kaufland High Protein Drink Vanille. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MisterT1985
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