Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
|
115,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 35,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 66,91g | Prot: 122,92g | Carbs: 164,06g.
Café da Manhã: Икра Красная, Сливочное Масло, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Almoço: Leor Капуста Квашеная Классическая , Квашеная Капуста, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Jantar: Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Leor Капуста Квашеная Классическая, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Рассольник. Lanches/Outros: Савушкин Творог Мягкий 0%, Груша, Мандарины, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|