Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
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78,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 33,44g | Prot: 99,91g | Carbs: 200,53g.
Café da Manhã: Batavo Pense Zero Batido, Tapioca de Queijo, Elegê Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas. Almoço: Ovo de Codorna, Yoki Lentilha, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Hortifruti Vinagrete , Namorado Arroz Integral, Peito de Frango, Camil Feijão Preto Cozido . Lanches/Outros: Pão Integral, Peito de Frango, Banana Prata, Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas, Batavo Pense Zero Batido. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 32 minutos, Dormir - 23 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniesantosdanie
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