|
every sunday my scale app asks me to verify "yes this is me".
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Gord: 77,63g | Prot: 140,69g | Carbs: 200,55g.
Café da Manhã: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almoço: Atlantic Pollock (Fish), Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Food Club Shredded Mozzarella, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Jantar: PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Pueblo Lindo Small Flour Tortilla, Cattlemen's Ranch Boneless Beef Chuck Roast. Lanches/Outros: Bananas, Heineken 0.0 Beer, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Popcorners Sour Cream and Onion. mais...
|
Ganhando 20,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de steveputer
|