neck 13.5 chest 36 waist 29 naval 31.5 hips 38 thigh 20 calf 13 bicep 11 forearm 9 wrist 6 body fat 26.9%
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 61,82g | Prot: 112,39g | Carbs: 126,53g.
Café da Manhã: Scrambled Egg, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Scalloped Potato with Ham, Freshlike Mixed Vegetables. Jantar: Scalloped Potato with Ham, No Name Mixed Vegetables. Lanches/Outros: Mixed Salad Greens, Cheddar's Grilled White Fish - Blackened , Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder. mais...
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3462 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, HIIT - 10 minutos, Yoga - 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Ballet - 15 minutos, Samsung Health - 13 horas e 34 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Step - 30 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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