Jornal de KatieJeanne, 25 fev 24

neck 13.5
chest 36
waist 29
naval 31.5
hips 38
thigh 20
calf 13
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 26.9%

69,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 15,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1521 kcal

Gord: 61,82g | Prot: 112,39g | Carbs: 126,53g.   Café da Manhã: Scrambled Egg, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Scalloped Potato with Ham, Freshlike Mixed Vegetables. Jantar: Scalloped Potato with Ham, No Name Mixed Vegetables. Lanches/Outros: Mixed Salad Greens, Cheddar's Grilled White Fish - Blackened , Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder. mais...

3462 kcal

Exercício: Jardinagem - 1 hora, HIIT - 10 minutos, Yoga - 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Ballet - 15 minutos, Samsung Health - 13 horas e 34 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Step - 30 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos. mais...