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M1 體脂24⬇️肌肉37.2⬆️
昨天飲食：
早：大豆、雪克、豆漿、芝麻粉
中餐：老爸做的韭菜水餃*10
晚餐：桂冠鮮肉湯圓*8、山茼蒿、12片綜合生魚片、蛋黃卷*2
宵夜：7-11麻辣豬血豆腐煲
水量2800
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52 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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