Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Gord: 62,87g | Prot: 106,33g | Carbs: 224,62g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Болгарский Перец, Красная Икра Икра Горбуши, Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яйцо Куриное, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное . Almoço: Миндаль Миндаль, Балтимор Кетчуп Цыганский, Черкизово Корейка Фермерская, Коломенское Хлеб Дарницкий, Помидоры, Рис Вареный, Курица в Сметане. Jantar: La Tourangelle Фисташковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Energy Pro Whey Protein, Простоквашино Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Пятерочка Апельсин, Банан, Киви, Мандарины. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2020alina2005
|