Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3075 kcal
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Gord: 86,52g | Prot: 144,13g | Carbs: 421,29g.
Café da Manhã: Alpro Tostato Mandorla, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano, Uovo, Pane Italiano. Jantar: Myprotein Omega 3, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Snickers Hi Protein Peanut Brownie, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Alpro Tostato Mandorla, Net Integratori VB Whey 104, Banana. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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