Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
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60 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 64,01g | Prot: 76,55g | Carbs: 145,61g.
Café da Manhã: Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Keltainen), Kurkku, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kesäkurpitsa, Kananmuna, X-Tra Rapsiöljy. Almoço: Järvikylä Frisee Salaatti, Kurkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat. Jantar: UniCafe Kananpoikaa Viinissä, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Kukkakaali. Lanches/Outros: Järvikylä Frisee Salaatti, Kurkku, Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, A. Le Coq Alkoholiton Olut, Granola, Alpro Greek Style Passion Fruit. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ciiceli
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