Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 56,34g | Prot: 142,20g | Carbs: 117,60g.
Café da Manhã: Bad Ass Протеин, Яблоко Зеленое, Білоцерківський Творог 5%, Грецкие Орехи, Селянське Молоко 1%, Ферма Кефир 1%. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Верес Огурцы Острые Маринованные , Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Jantar: Bad Ass Протеин, Рисовая Мука, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. Lanches/Outros: Сырники с Рисовой Мукой, АТБ Гранат. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|