Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Gord: 43,14g | Prot: 83,97g | Carbs: 168,27g.
Café da Manhã: 麻荖, Costco 無調味腰果, 義美 黑芝麻豆漿（無糖）, 蜜桃, 水煮蛋, 地瓜. Almoço: 花生, 中華 板豆腐, 全聯 豬後腿肉, 俊美 鳳梨酥, 白飯, 義美 菜頭粿, 花椰菜. Jantar: 烤魚, 炒韭菜, 白飯, 豆腐, 蘋果（去皮）, 高麗菜. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de n66shan
|