Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2015
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77,2 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 45,71g | Prot: 82,95g | Carbs: 208,95g.
Café da Manhã: Activia Vanilla Yogurt, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Great Value Half & Half, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Progresso Rich & Hearty Chicken & Homestyle Noodles. Jantar: Rice Pilaf, Parmesan Cheese (Shredded), Chicken Breast, Birds Eye Birds Eye chef's Favorites. Lanches/Outros: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Specially Selected Dark Chocolate Covered Sea Salt Caramels, Kirkland Signature Chocolate Chip Chewy Granola Bar, Clementines. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maymold
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