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體脂32.4
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98,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Gord: 86,48g | Prot: 157,53g | Carbs: 151,63g.
Café da Manhã: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 桂格(Quaker) 全天然五麥 黑芝麻糊, 統一 陽光無加糖豆漿, 果果堅果 乳清蛋白飲-麥芽可可. Almoço: 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉, 21世紀 香草烤雞腿時蔬飯. Jantar: 白飯, 煮熟的劍旗魚, 紅燒豆腐, 炒高麗菜, 回鍋肉, 果果堅果 乳清蛋白飲-麥芽可可, 果果堅果 乳清蛋白. Lanches/Outros: 桂格(Quaker) 全天然五麥 黑芝麻糊. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 卡比獸要變卡比瘦
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