Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
67 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 48,89g | Prot: 59,13g | Carbs: 203,08g.
Café da Manhã: Жменька Рисовый Хлебец, Philadelphia Сыр Филадельфия, METRO Chef Хамон Курадо, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Cachet Чёрный Шоколад 70%, Olmish Маракуйя Сушеная. Almoço: Ronik Финики Мазафати, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Reggia Макаронные Изделия, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сильпо Апельсин. Jantar: АТБ Банан, Monterico Арахисовая Паста, METRO Chef Хамон Курадо, Жменька Рисовый Хлебец, Philadelphia Сыр Филадельфия. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina@_@
|