Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
|
58 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 40,44g | Prot: 75,09g | Carbs: 221,64g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Какао-Порошок (Несладкий), Село Лесное Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Йогурт Домашний, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Bio National Сироп из Топинамбура , Emborg Сыр Камамбер, Груша, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лосось, Картофель Отварной. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Какао-Порошок (Несладкий), Йогурт Домашний, Село Лесное Айран, Мираторг Стейк Мраморная Говядина, Рис Отварной. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kewsah
|