Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
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107 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 41,63g | Prot: 86,56g | Carbs: 222,44g.
Café da Manhã: Limão. Almoço: Brigadeiro, Aviação Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Abacate, Maçãs Gala, Parmalat Leite Desnatado. Lanches/Outros: Pêra Portuguesa, Parmalat Leite Desnatado, Nestlé Cereal Integral Nesfit, Esfiha. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raposaum
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