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2 Kaffee mit etwas Milch
500 ml geprester Saft, 1/4Gurke, 2 Stangen Sellerie, 2 Äpfel, Ingwer, 2 Karotten, 2 cm Scheibe Sellerie, Zitrone
125g Kabeljau in Mehl gebraten, 100 Brokkoli gekocht, 100 gemischter Salat,Dressing aus Quark,Essig,Schnittlauch,Pfeffer
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84,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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519 kcal
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Gord: 19,63g | Prot: 30,18g | Carbs: 53,93g.
Café da Manhã: Salatgurke, Karottensaft, DM Bio Ingwer Saft, Selleriesaft, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Kaffee mit Milch. Almoço: Olivenöl, Milfina Butter , Essig, Lidl Kabeljaufilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Combi Gemischter Salat. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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