Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3020 kcal
|
Gord: 154,94g | Prot: 107,67g | Carbs: 278,96g.
Almoço: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Platano, Fiorani Hamburger di Chianina, Conad Pomodori da Insalata, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola). Jantar: Moretti Birra 4,6%, Pizza ai Peperoni (Surgelata, Cotta). Lanches/Outros: Alpina Formaggio Fresco, La Cesta Cracker, Doria Bucaneve (1), Hyper Malt Malt - Malta. mais...
|
|
1907 kcal
|
Exercício:
Glutei, isquio - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EniCtt
|