Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
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78,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Gord: 38,58g | Prot: 78,10g | Carbs: 269,68g.
Café da Manhã: Marmelade, Weizenbrötchen. Almoço: Aldi Brezel. Jantar: Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Banana Pudding, Beck's Bier (500ml). mais...
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2974 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Lavar Louça - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 2 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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