Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 42,96g | Prot: 131,19g | Carbs: 108,17g.
Café da Manhã: Отруби Пшеничные с Семенами Льна, ВкусВилл Банан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Форель. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Бондюэль Горошек, Вареное Яйцо, Форель. Lanches/Outros: Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina_Aleksan
|