|
результат пятидневного зажора.. ну, хотя бы не плюс пять кг, а только один (─.─||）
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Gord: 63,79g | Prot: 26,76g | Carbs: 149,01g.
Café da Manhã: Торт, Банан, Грецкие Орехи. Almoço: Лента Багет, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Монпасье, Грецкие Орехи, Торт. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|