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🙄und das nach dem Einsatz oder wie „immer“ deswegen 😉
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 59,45g | Prot: 93,16g | Carbs: 219,55g.
Café da Manhã: Birnen, Eberswalder Schweinefilet, Gefüllt , Gut & Günstig Eiersalat, Petrella Schnittlauch, Arla Kaergarden Gesalzen, Erdbeermarmelade, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Roi De Trefle Weichkäse. Almoço: Rindergulasch, REWE Apfel Rotkohl, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Lanches/Outros: Daim Daim, Clarky's Linsenchips, Wander Ovomaltine Crunchy Cream. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Plan2024
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