Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
|
76 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Gord: 51,13g | Prot: 68,06g | Carbs: 220,27g.
Café da Manhã: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Banania, Kellogg's All-Bran, Auchan Nectar Abricot. Almoço: Freedent Chewing Gum Menthol, Nespresso Café, Delisse Petit Pot de Crème au Chocolat, Thiriet Blanquette de Poulet et Riz, Belin Croustilles, Carrefour Rosette de Lyon, Auchan Comté, Jack Daniel's Whisky. Jantar: Freedent Chewing Gum Menthol, Delisse Petit Pot de Crème au Chocolat, Riz Basmati, Thiriet Blanquette de Poulet et Riz, Auchan Comté, Carrefour Rosette de Lyon, Jack Daniel's Whisky. mais...
|
|
1958 kcal
|
Exercício:
Rameur - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruno390
|