Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 41,19g | Prot: 121,78g | Carbs: 225,81g.
Café da Manhã: Solevita Spremuta d'arancia, Hero Marmellata Light alla Fragola, Crownfield Special Flakes Classic 62% Frumento Integrale, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Bonduelle Gentilina, Pomodori Ciliegini, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Carne di Petto di Tacchino, Mcennedy BBQ Sauce Honey- Smokey Flavour, McEnnedy Thousand Island, Optisana Pane Proteico, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mandorle, Fiorentini Gallette Super Protein, Arance, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Gelatelli Protein ICE Bar White Chocolate Crisp. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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