Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2015
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53,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 38,10g | Prot: 47,93g | Carbs: 147,08g.
Café da Manhã: Kiwi, Monoprix Beurre Doux, Thé Vert, Fraises, Oeuf Mollet, Fromage Blanc, Carrefour Pain aux Céréales. Almoço: Mamie Nova Yaourt Brassé, Melon, Graines de Sésame Entières Séchées, Banane, Parmesan (Râpé), Fraises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), St Mamet Ananas Tranches, Tomates, Mâche. Jantar: Moutarde, Melon, Carottes, Pomme Golden, Auchan Fromage Blanc 0%, Céleri. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hinault
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