Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Gord: 33,87g | Prot: 67,47g | Carbs: 119,35g.
Café da Manhã: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Пестравка Молоко 3,2%, Naturalno Смесь Орехов, Каша Пшенная на Молоке, Friky Глазунья , DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Яблоко Зеленое, Мандарины, Ананас, Пятерочка Киви, DopDrops Эритрол и Стевия, Чай, Карусель Беляши с Мясом. Jantar: DopDrops Эритрол и Стевия, Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чечевица Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: Красные Вишни, Вкусняев Кефир Обезжиренный без Сухого Молока, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|